Зіньківська громада
Полтавська область, Полтавський район

«Аптечка психологічної самодопомоги»

Дата: 13.06.2023 08:20
Кількість переглядів: 60

Фото без опису

Піклування про ментальне здоров’я допоможе залишатися стійкішим і зберегти сили для перемоги.

Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре. У таких ситуаціях нормально тривожитися, боятися, не спати. Але з часом негативні емоції виснажують.

«Аптечка» розкаже, як знаходити в собі сили. Наче піт-стоп: дозаправився й поїхав далі. А коли попіклуєшся про себе, не забудь показати ці вправи близьким.

Те, що допомогло тобі, може допомогти й іншим.

Аптечку підготовлено на основі матеріалів ВООЗ, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету.

PDF формат: (https://drive.google.com/file/d/1_FFfl3-Jnd-vO06KCwhW9f0j0DuWd5Zt/view?fbclid=PAAab2Dg9wwosbIEbfMrXly0He4gERvdSQYGA5hWSv4F-jICW5_4I3KBpeZMU)

Дізнавайтеся більше на сайті – http://howareu.com.

Фото без описуФото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора